• Training

    Balanstraining, wat het is

    Balanstraining is een breed begrip, waar je verschillende dingen mee kan gaan doen. zo heb je balanstraining voor je geest en balanstraining voor je lichaam. Hierbij zit een degelijk verschil, maar kunnen je beiden helpen, wanneer je hier behoefte aan hebt. In dit artikel wordt er verder ingegaan over wat  balanstraining en wat het verschil tussen lichamelijke en geestelijke balanstraining is. Lichamelijke balanstraining, goed voor je lijf Lichamelijke balanstraining, kan je in een sportschool doen, maar ook gewoon lekker thuis. Je hebt er niet veel voor nodig. Je kan op het internet prima allerlei verschillende oefeningen vinden die geen, of weinig attributen nodig hebben, en je dus gewoon voor de…