• Yoga

    Voor wie is yoga in Spijkenisse bedoeld?

    Eigenlijk is het niet belangrijk wat je sportieve of mentale doelen zijn, yoga (in Spijkenisse bijvoorbeeld) is voor iedereen gezond. Het is een sport die je geduld traint, je lenigheid, maar ook je kracht, ondanks dat het er heel simpel uitziet. Bovendien is het erg goed voor je mentale gezondheid omdat je tijdens een lesje yoga even helemaal terug bij jezelf komt. En laten we eerlijk zijn, dat kan tegenwoordig iedereen goed gebruiken. We hebben het allemaal veel te druk, rennen van hot naar her, en nemen bijna nooit meer echt tijd voor onszelf. Tijd om te ontspannen, en te voelen wat ons lichaam aangeeft. Met lessen yoga in Spijkenisse…